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Ingredientes:

500 ml de agua de coco
½ cucharadita de Polvo de Espirulina

Preparación:

Vierta el agua de coco en la botella que va a llevará al gimnasio.
Añada la mitad de una cucharadita de polvo de espirulina, tape la botella y agite.

Esta bebida energética es adecuada, tanto antes como durante los entrenamientos. El agua de coco es rica en potasio y es una bebida isotónica. La espirulina también contiene potasio, así como magnesio, aminoácidos esenciales y vitaminas del grupo B (B1, B2 y B6).

Fuentes:  http://proleon.mx/bebidas-energeticas-caseras/