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vie 17 jul de 2015

Licuado de avena con manzana verde y alga espirulina

Licuado de avena con mazana y alga espirulinaNo solo será adecuado para regular nuestro peso, sino que combinar la avena con la manzana y alga espirulina será además ese desayuno ideal para ti y toda tu familia. ¿Te lo vas a perder?
 

Todos los beneficios del remedio con avena y manzana verde y alga espirulina.


1. Regulador metabólico

La avena es un superalimento, uno de los mayores tributos a nuestra salud que deberíamos tomar cada día. Si la combinamos con la manzana verde, potenciamos aún más sus beneficios. ¿Sabes cuál es su propiedad más conocida? Actuar como un excelente regulador metabólico.

2. Ideal para combatir el colesterol

No lo dudes, si tu médico te ha informado de que tienes el colesterol malo o LDL en unas dosis demasiado elevadas, incluye el remedio de avena y manzana verde adempas de espirulina en tu dieta. Como ya sabes, el cuidar de nuestra alimentación puede, en muchos casos, ayudarnos a regular el colesterol sin tener que recurrir a la medicación.

3. Perfecto remedio para adelgazar

La avena tiene cualidades que te ayudarán a perder peso.

Hoy queremos recomendarte además otro modo de potenciar aún más sus propiedades: combinarla con espirulina.

Este super alimento de avena en combinación con el alga espirulina tiene la capacidad de nutrir y mejorar el funcionamientos de estos órganos permitiendo que el metabolismo se acelere y se aumente la quema de grasas tando de los alimentos que ingerimos como la que se a acumulado. lo potenciamos dado a que el alga espirulina comienza a nutrir y revitalizar desde su primera ingesta y ya pasadas 2 semanas de consumo regular la disminución del apetito es muy notoria. Como este alimento es rico en proteínas permite que la baja de peso se concentre en la eliminación de grasas almacenadas y no en la reducción del volumen de la musculatura, por lo tanto al cabo de unas pocas semanas de consumo se hace muy apreciable la reducción de tallas.

El alga espirulina tiene la capacidad de nutrir y mejorar el funcionamientos de estos órganos permitiendo que el metabolismo se acelere y se aumente la quema de grasas tando de los alimentos que ingerimos como la que se a acumulado.

4. Remedio vitamínico

El licuado de avena y manzana es ese “cóctel vitamínico” ideal para empezar la mañana. No solo es perfecto para ti, sino que también es adecuado para cualquier miembro de la familia, niños y ancianos incluidos. ¿Quieres saber todo lo que nos aporta?

  • Obtendrás un nivel muy elevado de vitaminas del grupo B como, por ejemplo, la niacina, la tiamina y la riboflavina. Son adecuados para reconstruir tejidos como nuestros músculos, para trasformar el azúcar en energía, poner en marcha el metabolismo y para ayudarnos a sintetizar las proteínas.
  • También debes tener en cuenta los numerosos aminoácidos esenciales que este licuado puede aportarnos, además de los múltiples minerales como, por ejemplo, el magnesio, el hierro, el fósforo, el sodio y el calcio. Elementos vitales para la salud de nuestro cuerpo.


¿Y bien, cual es la receta?

¿Qué necesito?

¿Cómo lo preparo y cuándo debo tomarlo?

  • Tomaremos este licuado en nuestros desayunos. El sabor es delicioso y sus beneficios son tan notables que no te cansarás de tomarlo en estas primeras horas del día.
  • Empezaremos dejando la noche anterior esas tres cucharadas de avena en remojo con algo menos de un vaso de agua. De este modo, la tendremos ya lista para nuestro desayuno.
  • Para ello, empezaremos limpiando bien esa manzana verde y cortándola en 4 trozos. Es conveniente que la consumas con piel, puesto que es en la propia cáscara donde están muchos de sus beneficios.
  • A la hora de hacer el licuado, añade la manzana, la avena que hemos dejado en remojo, la cucharada de alga espirulina en polvo o CHOCOSPRING y ese vaso de agua. Añade un poco de canela en polvo. Obtén un licuado bien homogéneo. ¡Te encantará!