Ingredientes:
- 1 taza de leche se soya
- 1 taza de yogurt natural
- 1 plátano
- 2 cucharadas de ajonjolí molido
- 2 cucharadas de nueces molidas
- 10 almendras molidas
- 1 cucharada de Espirulina
- 1/2 taza de hielo
Preparación:Licúa todos los ingredientes.
Disfruta frío.