Zumo de Espirulina para perder peso
Ingredientes
1 cucharadita de Espirulina en polvo
Jugo de naranja, toronja o limón de preferencia o la fruta de tu elección
Preparación
Coloca una cucharadita de espirulina en polvo en el fondo de un vaso.
•Exprime una cierta cantidad de frutas como para llenar el vaso. Para esto, siempre los cítricos como la toronja, el limón o la naranja son los más adecuados. Pero, por otra parte, si tienes extractor de zumo lo puedes hacer con la fruta que te plazca.
•Mezcla bien hasta que la espirulina se incorpore al zumo y te quede una bebida sin grumos, homogénea y, por supuesto, verdosa.
•Bebe, sobre todo en el desayuno, así aprovechas sus propiedades y sus fibras desde la primera hora del día.
Esta es una forma muy interesante de usar este compuesto de algas conocido como espirulina, ya que así te aseguras que el zumo que todos los días consumes en el desayuno, ahora tiene un interesante agregado. Te ayudará a perder peso y te hará sentir mucho mejor. ¿Por qué no incluirla entonces?
