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lun 27 jul de 2015

La Espirulina o Alga Espirulina me sirve para adelgazar?

Ciertamente no es que la Espirulina o Alga Espirulina sea un reductor de peso pero como es un alimento bajo en calorías, grasas y carbohidratos y que ademas contiene muchos nutrientes básicos para una buena dieta, si la Espirulina se toma una hora antes de los alimentos, dará al cuerpo una sensación de saciedad pues ha recibido ya los nutrientes que el cuerpo requiere y esto le ayudará a que la ingesta de alimentos sea menor.