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El Alga Espirulina es una fuente rica en antioxidantes, los cuales ayudan a combatir el dato celular y de ADN que puede derivar en cáncer, enfermedades cardacas y otras condiciones cronicas.  Puede ayudar a prevenir el cáncer oral provocado por masticar tabaco. Así mismo, podra controlar y prevenir las enfermedades del corazón

Es bueno consumir Alga Espirulina?

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La diabetes y la colesterolemia (colesterol alto) son enfermedades que incapacitan a las personas desde el punto de vista individual, familiar y social, ya que inducen cambios en su din�mica cotidiana por requerir de un tratamiento y control de por vida.

IPN: Efectos del Alga Espirulina en diabetes y colesterol.

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Espirulina representa un alimento interesante por m�ltiples razones. Es rico en prote�na y hierro, y se le puede administrar a los ni�os sin ning�n tipo de riesgo. Nosotros en WHO consideramos que es un alimento apropiado�. Organizaci�n Mundia de la Salud de las Naciones Unidas (WHO), G�nova, Suiza, 8 de junio de 1993.

�Qu� dice la ONU sobre la Espirulina?

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Adem�s de ser un s�per alimento, la Alga Espirulina es un aliado para el cuidado de la piel, dado su alto contenido de vitaminas, betacarotenos y minerales.

Los beneficios de la espirulina en la piel

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El Alga Espirulina se compone de prote�nas, vitaminas y minerales lo que aporta importantes beneficios al ser humano, pero tambi�n es una aliada contra el envejecimiento, ya que lo nutre, regenera la elasticidad, brind�ndole un tono muscular.

Mascarilla Alga Espirulina para recuperar la elasticidad de la piel

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Los jugos verdes son excelentes para la nutrici�n, una forma de iniciar tu d�a cuid�ndote por dentro y por fuera es consumir un jugo con Alga Espirulina.

Jugo de pi�a, zanahoria y Alga Espirulina

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No s�lo las ensaladas, batidos, sopas o guisados van con Espirulina, tambi�n se pueden complementar los postres con Alga Espirulina, volvi�ndolos m�s ricos y nutritivos.

Mousse de naranja y Alga Espirulina

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El Alga Espirulina es un alimento rico en vitaminas, prote�nas y minerales, incluirlo en las ensaladas es muy sencillo, aqu� te mostramos una pr�ctica receta.

Ensalada Mediterr�nea con Alga Espirulina

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El incorporar la Espirulina en nuestra dieta diaria aporta beneficios a la salud, por su alto contenido de prote�nas y minerales. Algunos de los beneficios son: hierro derivado de la clorofila de la Espirulina, betacaroteno, vitamina E. Integra  Alga Espirulina a tu vida con pr�cticas recetas.

Pesto Italiano con Alga Espirulina

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Son llamados superalimentos por la cantidad de nutrientes que proporcionan, pero �sabes realmente cu�les son y c�mo se deben consumir?. La nutri�loga Gabriela S�nchez, responde seis preguntas sobre los superalimentos.

Lo que debes saber de los superalimentos

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La Espirulina es un alga azul-verdosa con forma de espiral, que aporta beneficiosas a la salud, gracias a la cantidad de nutrientes, vitamina, hierro, incorporarla a tus alimento y vive una vida m�s sana.

Guacamole con Alga Espirulina

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Si est�s pensando en probar un batido con Alga Espirulina, por primera vez, te recomiendo que empieces con pl�tano, es delicioso y funcionan bien para enmascarar el sabor de la Espirulina en lo que te acostumbras.

Batido de pl�tano y Alga Espirulina

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