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Bowl Energético de Desayuno

Tiempo

Porción

Dificultad

10 Min

1

Facil

Recuerda qué ......

Este desayuno balanceado ofrece una mezcla perfecta de proteínas, antioxidantes y vitaminas. Es fácil de preparar, colorido y delicioso, diseñado para llenar de energía tus mañanas.

Ingredientes:

  • 2 huevos

  • 1/4 de taza de almendras fileteadas

  • 1 kiwi, pelado y en rodajas

  • 3-4 fresas, en trozos

  • 1/2 cucharadita de espirulina en polvo

  • Sal y pimienta al gusto

  • 1 cucharadita de aceite de oliva

Preparación:

  • Preparar los huevos:En un sartén, calienta el aceite de oliva y cocina los huevos revueltos con sal y pimienta al gusto.


  • Tostar las almendras:En otro sartén, tuesta ligeramente las almendras hasta que estén doradas.


  • Montar el bowl:Coloca los huevos revueltos como base en un bowl. Encima, acomoda las rodajas de kiwi, los trozos de fresa y las almendras tostadas.


  • Agregar espirulina:Espolvorea la espirulina por encima para un toque extra de nutrientes.


  • Servir:Disfruta este desayuno balanceado lleno de proteínas, vitaminas y antioxidantes.

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