Este ‘superfood’ es un antioxidante que tiene una acción antienvejecimiento:
La espirulina es un alga verde que se hizo famosa por haber sido usada en la NASA como suplemento en la dieta de astronautas en misiones espaciales. Es considerada un ‘superfood’ porque brinda más vitaminas, minerales y antioxidantes que muchos otros alimentos del planeta.
Aquí algunas de sus bondades:
- Es un suplemento dietético ideal antienvejecimiento gracias a su valor nutritivo concentrado.
- La espirulina es especialmente eficaz en casos de anemia, desmineralización y agotamiento.
- Ayuda a recuperar la forma física, la energía y la vitalidad y a desintoxicar el organismo.
- Es fuente de vitamina B-12, esencial para la salud de los nervios y tejidos, especialmente para los vegetarianos.
- Funciona como un potente regenerador de la flora intestinal.
- Contiene fenilalanina, un aminoácido que reduce el apetito, de ayuda para bajar de peso.
- Uno de sus componentes es la melatonina que ayda a conciliar el sueño.
Fuente: http://www.rsvponline.mx/must/esto-es-lo-que-la-espirulina-le-hace-a-tu-cuerpo
